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指名首選字母拼讀直接教學100課人氣單品

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內容簡介: 博客來網路書店身為教師和家長的您有如下的困擾嗎？

˙我是國小英語教師，明明知道字母拼讀很重要，卻苦無教材可用。
˙我在國中教英語，班上還有好多學生不會字母拼讀的方法。
˙班上有六、七個孩子英語嚴重落後，想用早自習或第八節課加強，卻不知從何開始。
˙身為父母，想自己教孩子英語，卻不知從何教起，更怕教錯，誤了孩子一生。

本書採明示、系統的直接教學法設計，讓初學英語的孩子能夠很快地掌握字母拼讀的方法。它非常友善，教學者只要唸出書中的紅字即可，因此Amazon有超過一千位讀者給了4.6顆星的高評價，也長期高居教學方法類排行榜的第一名，銷售至今已超過五十萬本；在YouTube上輸入英文書名，也可以看到許多開心的父母上傳孩子學習的影片。

博客來書店>博客來網路書局在台灣的教學實驗指出，英語低成就學生在接受本教材十週之後，英語的字母拼讀就有了長足的進步。在此，特別推薦給所有的英語教師或能說英語的父母與學校志工，它是初學英語或有字母拼讀困難學生的最佳入門教材。


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  作者： Siegfried Engelmann, Phyllis Haddox, Elaine Bruner    新功能介紹
• 譯者：曾世杰
• 出版社：心理    新功能介紹
• 出版日期：2015/05/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

數羊到天亮？癌友腹式呼吸有好眠

【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】「我昨晚又沒辦法睡了，會不會影響我的癌症治療？」癌症門診常有患者被失眠所擾，擔心會影響治療效果，焦慮之下更加重睡眠障礙。心理諮商師表示，癌友與其上在床上數羊，不如學習腹式呼吸法，透過調整呼吸學習放鬆，讓心情和精神進入平靜狀態，一覺到天明。

根據統計，30％至50％治療中的癌症病人有著失眠困擾。

半數癌友睡不著　主要原因隨病程有所不同

根據統計，30％至50％治療中的癌症病人有著失眠困擾，失眠原因可能會隨著癌症歷程的不同而有所差異。

衛生福利部豐原醫院心理諮商師賴思伃表示，在早期出現預期性失眠，因擔心和煩惱疾病預後和治療的結果而影響睡眠；在治療過程中則因藥物帶來的副作用和癌症有關的疲勞，可能導致失眠；晚期因腫瘤轉移到骨頭或肝臟，可能引起劇烈的疼痛，進而導致睡眠困難，即使在癌症治療過後2到5年，仍有23％至44％持續有失眠困擾。

衛福部豐原醫院舉辦病友活動，由心理諮商師分享腹式呼吸紓壓助眠的方法。（圖片提供／衛福部豐原醫院）

免費助眠法！腹式呼吸平靜身心有好眠

賴思伃心理諮商師表示，失眠患者與其數羊到天亮，不如藉由放鬆技巧減緩失眠，最簡單的方法就是學習調整呼吸，藉由「腹式呼吸」讓自己恢復平靜。

首先，找個能讓人放心安靜的空間坐躺，輕輕閉上眼，將雙手輕放在腹部上。吸氣時，感覺腹部隆起，吐氣時感覺腹部往下，緩緩地吸吐，像個氣球一樣，在吐納之間放鬆，靜下心來與自己的身心同在，讓自己可以專注在呼吸之中。抽離外界的煩惱，靜下心來放緩自己，即可進入平靜的感覺，一覺到天明。

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※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/數羊到天亮-癌友腹式呼吸有好眠-014044626.html

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