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識食：季節限定，嚴選嚴買使用心得 博客來

有意識的飲食，有意思的食材，建立你專屬的食物主張！
繞行台灣500圈的食材嚴選達人，帶您認識好東西，隨著時令品嘗美味！博客來書店買冷凍蝦比活蹦亂跳的蝦子好？
在外吃白米飯比糙米飯安全？
橘子和柳丁外皮黑黑的是壞掉了嗎？
梨子大顆漂亮是好事嗎？
有機米和水果一定那麼貴嗎？

介紹好東西，也解開你對食物的迷思！

「識食」就是，清楚知道自己吃的食物從哪裡來、怎麼生產、如何料理、可以怎麼吃、吃下去之後對身體是負擔還是養份。

飲食具有意識，食物便有了意義，不光只是填飽肚子。當你「識食」，就會在不知不覺當中，建立起專屬於你的食物主張，很自然的去尋找自己身體需要的食物。

「識食」最重要的一環，就是挑選好食材。藏在山林偏鄉的台灣頂級食物俯首皆是，而且不需花費過高的代價就可取得。生產者生產的不只是實體的食材，還有更多無言的心意。種種背景相互交織，讓好食物充滿人氣，成為有故事、有意思的好東西。但可惜的是，所有的好東西都有時序和產量的限制，過時就缺貨，即使有也不再那麼好吃。博客來網路書局

本書所有食材，由嚴選達人朱慧芳親自跑遍全台親試嚴選，不但教你認識好食物，吃得有意識，更提供你季節限定的絕佳美味，讓你買得即時又安心。

作者簡介博客來網路書店歡迎您朱慧芳博客來職場生涯從金融開始，轉型步入有機產業，後成為專職作家至今。

曾擔任花旗銀行客戶服務部主管、企畫行銷部主管、分行經理、教育訓練中心負責人等職。在事業尖峰處離開都市，協助夫婿黃仁棟創業，因而進入有機產業，並累積十多年優質食材挑選經驗。博客來網路書店

現專職寫作與演講活動，並致力於推廣台灣有機安全農產品，著有《從泥土冒出的有機人生》《只買好東西》《只買好東西II吃穿用的幸福學》等書。專欄作品：《聯合報元氣周報》《康健雜誌》《有機誌》《青芽兒》等刊物。

作者部落格：只買好東西tw.myblog.yahoo.com/good-ies

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  作者： 朱慧芳    新功能介紹
• 出版社：如何    新功能介紹
• 出版日期：2011/09/29
• 語言：繁體中文

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識食：季節限定，嚴選嚴買使用心得

內容來自YAHOO新聞

世田賽200米 波特蓋特林重燃戰火

（法新社北京25日電） 短跑天王「牙買加閃電」波特（Usain Bolt）和美國強敵蓋特林（Justin Gatlin）2天前在北京世界田徑錦標賽男子100公尺決賽激烈競爭後，今天將在200公尺預賽再度決戰。

持有世界紀錄的肯亞選手魯迪沙（David Rudisha）也將在男子800公尺爭冠，而衣索比亞女將狄芭巴（Genzebe Dibaba）是女子1500公尺的奪勝大熱門。

不過外界焦點難免會落在波特身上。波特23日100公尺決賽險勝兩度違反禁藥規定的蓋特林。

200公尺是波特偏好的比賽項目，先前在德國柏林、南韓大邱和俄羅斯莫斯科的世田賽摘金，接下來將尋求4連霸。（譯者：中央社盧映孜）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/世田賽200米-波特蓋特林重燃戰火-052012712--spt.html

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