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內容簡介: 吃「太酸」，身體博客來網路書局博客來書店每秒都在老化！

許多人都認為身體常生病、很容易覺得累，是因為自己是「酸性體質」的緣故，但是真的是「酸性體質」惹的禍嗎？如果是，那該「如何吃」，才能吃出健康？而我們又怎麼知道什麼食物是酸、什麼食物是鹼？

本書是市面上第一詳細分析常見食物酸鹼型態的食物酸鹼圖鑑。全書共介紹了三百餘種日常生活中最常食用的食物，其中不但有百餘種的天然食材，更有數量達二百種上的各式外食。內容不但以圖鑑的方式，清楚地呈現食物的酸鹼值，更在圖中佐以食用份量、烹調方式及飲食配搭，讓讀者能輕鬆瞭解，每種食物該如何料理、食用，該怎麼和其他食材搭配，以吃出最健康的飲食酸鹼平衡。

其實想要吃出酸鹼平衡，重點不是在於「吃什麼」，而是「怎麼吃」，只要懂得酸鹼食物相互配搭原則，不管吃什麼都可以很健康！

1. 全台第一本食物酸鹼指南：書中完整地搜集了日常生活中300餘項人們最常食用的食物，清楚詳細地分析其酸鹼型態，其中不只有天然食材，還包括各式的外食料理，是全台第一本食物酸鹼全指南。

2. 圖鑑式編排，容易閱讀：全書內容以圖鑑式編排，以精美的食物圖片，佐以詳細的酸鹼分析和食用解說，讓讀者一看就懂，一查便知。

3. 強調飲食酸鹼平衡的重要性：書中不只是介紹食物的酸鹼型態，更重要的是告訴讀者飲食酸鹼平衡的重要性，因此在圖鑑中也詳盡地解說各類食物的食用份量及烹調建議，讓讀者更容易瞭解如何吃出最健康的酸鹼平衡值。

4. 開本輕巧，查閱方便：有別於坊間大部頭式的圖鑑式設計，本書開本輕巧，方便攜帶，外食族的讀者可以隨身帶著走，可以隨吃隨查，是非常實用的工具書。

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  作者： 三采文化    新功能介紹
• 出版社：三采    新功能介紹
• 出版日期：2008/04/02
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

莫拉克停擺7年 荖濃溪泛舟來了

（中央社記者王淑芬高雄1日電）酷熱的夏天戲水再快活不過了！過去大受歡迎的荖濃溪泛舟活動今天登場，睽違了7年，泛舟魅力不減，馬上有數千人上網預約，要挑戰體能極限。

高雄市六龜區荖濃溪因為上下游高差約65公尺，擁有河川泛舟的優良條件，過去以來不少人在夏天泛舟戲水，是年輕朋友的最愛；可惜受到莫拉克颱風的影響，河道被嚴重摧毀，泛舟活動也被迫暫停，經過多年河道整治與疏濬，終於完成整治，河道已恢復惜日的順暢。

茂林國家風景區管理處今天起啟動2016荖濃溪泛舟活動，即日起受理民眾預約，讓遊客從荖濃溪欣賞沿線河道及天然景觀之美，同時領略河道高差的驚險和趣味。

茂林國家風景區管理處為確保泛舟安全及優質的遊憩環境，重新規劃泛舟河道；新的河道起點自土?灣休閒綠地整備下艇，終點在十八羅漢山，路線全長約12公里。

泛舟航程100分鐘，沿途有青山、流瀑、激流、十八羅漢山風景秀麗；崎嶇的河道需要同舟共濟，遊客沿途可以感受到山河之美，也能玩得盡興驚險。

河流湍急，報名泛舟限18歲以以上、65歲以下，有心血管疾病或慢病患者請勿報名，以確保安全。茂管處同時提醒報名遊客要自備溯溪鞋或包腳膠鞋。

為方便遊客，茂管處於土?灣建置服務站、淋浴、廁所與停車場等設施，要讓遊客在泛舟後休息沖洗。相關訊息請洽茂管處。1050601

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/莫拉克停擺7年-荖濃溪泛舟來了-035021170.html

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