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內容簡介: 博客來 夫太極拳者，乃道家煉氣固精之妙術，修心養性之秘訣，日常習之，非惟可以健強筋骨，實有卻病延年之功。蓋以丹田真氣運行於四肢。如江河之水暢流不息；又如日月博客來書店之循環周而復始，取柔和禁剛猛，運脾胃固腰腎，氣血活而經絡舒，此為太極拳綱領之概要，故稱太極拳日內功，良有以也。余自幼年家傳武技，而於太極拳一門尤感興趣，三十年來未嘗稍懈，即在戰前服務軍界，亦必於公余之暇朝夕研習。自七七變起，敵寇迫進京滬，隨軍入川，偶游峨眉，得遇異人(遵囑固隱其名)指點，始悟過去所學謬誤尚多，並未得其真髓。情墾指正，方蒙傳授個中秘竅。日夜研習，內容精奧無窮。二十九年奉調至湘衡，公余創辦衡陽民眾國術訓練班；三十二年創辦醴陵精武國術體育部，三十三年日寇陷湘衡，隨軍南撤經桂黔等省至滇，駐防曲靖，復創曲靖市精武國術社。於勝利后攜眷北歸，返里省視。今春抵青，因原籍匪氛未靜不得歸，咫尺天涯不能團聚，感傷奚如。茲經眾友提議，暫設太極拳社於旅邸，復承中央海軍訓練團聘為國術教官，於無聊之余默思吾魯本為文化發源之地，國術歷代相傳未替，惜被倭寇占據后仇視武術，以圖弱我民族，年來摧殘殆盡。爰經諸友生請求，願將余之所學筆之於書，以為范本，使后學者循序修習，庶不致有魯魚之訛，亦未始非健全民族之一助也。余思維再三，始允所請。

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• 作者： 宋史元
• 出版社：山西科學技術出版社
• 出版日期：2008/01/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

「爸爸們」來頭超顯赫 阿喜愛國東路哭9遍！

阿喜當年以搞笑短片創下網路百萬點擊率而廣為人知進而出道，新的一年才剛開始，她在戲劇、電影便有大豐收的成績，非但參與演出的《他媽媽的藏寶圖》、《人生按個讚》兩部電影接連上映，主演的人生劇展《當你微笑時》也會在除夕夜和觀眾見面；她這部戲的爸爸是太保，《按個讚》的爸爸則是胡瓜，接連兩部戲的父親來頭都相當「顯赫」，讓她絲毫不敢大意，說什麼都要接得住前輩丟出來的球。

劇中她和太保有場情緒濃厚的父女衝突戲碼，她印象深刻那時候自己穿著婚紗在愛國東路上邊跑邊哭又邊講台詞，沒想到這場哭戲足足磨了整個下午、反覆拍了9遍，劇組戲謔「愛國東路哭9遍！」她每回哭都哭得精疲力竭，笑言「比忠孝東路走9遍還要累上百倍！」

▲ 阿喜戲裡得邊跑邊哭還要邊說台詞，挑戰性十足。（圖／天晴音樂提供，2016.01.31）

只不過她現在能夠說哭就哭，可是經過一番辛苦的磨練歷程，經紀人表示「她拍第一部戲《愛情急診室》的時候，根本不會哭！被導演罵完後還是哭不出來，只敢在回家的路上，自己開車時才掉眼淚。」後來，她找老師上表演課訓練後才慢慢開竅，終於學會運用演技表演哭戲。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/爸爸們-來頭超顯赫-阿喜愛國東路哭9遍-152000109.html

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