說改就改，別讓習慣固定你的人生熱搜產品－博客來網友推薦

說改就改，別讓習慣固定你的人生熱搜產品

說改就改，別讓習慣固定你的人生熱搜產品，內容精彩，總而言之，它的評價很高！

印象中有相當不錯的水準，之前專賣店看到就蠻想買的，給小雅看她也說這售價真的蠻合理的。

推薦大家一本心理勵志說改就改，別讓習慣固定你的人生熱搜產品全書的內容大意

折扣賣家 說改就改，別讓習慣固定你的人生熱搜產品曾在博客來網路書店造成搶購熱潮。

看完後有一種說不出的感動，人氣蠻不錯，真的不錯，很值得納入購物車，

不需要特地跑到外面找，在網路上很夯，購買也很便利。

說改就改，別讓習慣固定你的人生熱搜產品好書推薦博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

說改就改，別讓習慣固定你的人生熱搜產品開箱文博客來網路書店

內容簡介: 你的人生到底因為「陋習」，損失有多慘重，
自我檢定Start!

工作計劃的進度總是在delay，有計劃和沒計劃根本沒有差別！
→ 把卡死你的完美主義降到百分七十追求效率，完成計畫後有餘裕再來龜毛。

不斷嘗試各種新的減肥方法，最後總以「偶爾犒賞自己又何妨」回到體重原點。
→ 大吃似乎成為你滿足情緒的出口，用更健康的補償方案來取代，讓身心都沒負擔。

下定決心就此遠離煙酒荼毒，但一聞到煙味又忍不住想要回味。
→ 你是喜歡抽煙(的臭味)，還是喜歡抽煙時候的抒壓感覺？

釐清心理記憶的成因，就能重定感官思維，消除養成習慣的病源！

從「明天再做」變成「明年再做」，結果十年的人生目標都一樣，還是沒做！
→ 一次只要訂一個目標，一旦目標實現，成就感瞬間激增，提升自我實踐力！

本書特色

你以為是命運決定了你的際遇，
其實你是被慣性思維綁住了人生！

面對心中嚮往已久的人生目標，
你是否常常覺得時運不濟、資源不足或環境不允許？

其實，現實生活中的狀況劇，都是源於你的「認知」問題。
只要從根源扭轉你對感受好惡的設定，就能擺脫延遲人生進展的惡習！
博客來網路書局博客來書店
改變壞習慣，其實根本不需要陣痛期，
培養好習慣，讓自己「不這麼做就渾身不對勁」！

重建有助你達成目標的人生秩序，
一旦心無罣礙，人生從此重見光明！

30種 ★ Changing Know-How ★

透過實際的校正心靈印象練習，
告訴你面對各種誘惑，如何才能徹底扭轉惡習！

扭轉停滯人生，你只需要★5個重整心靈秩序的步驟★

step 1：別再「逃避現實」，正視盲點才能根除問題
每個人的內心都有一道「自我保護機制」，突破那道內心的防火牆才能看見真正的問題所在。

step 2：改變自己對事物的感受，即刻告別惡習的糾纏
博客來當你在做自己喜歡的事時，總是樂此不疲。因此只要改變自己對於事物的好惡設定，自然遠離惡習。

step 3：別再「因循苟且」，即刻停止不良習慣，生活更有效率
因為「重複某種習慣」成為人生負擔。直接喀擦掉病因和心魔，丟掉重擔，人生就能快步前進！

step 4：尋求「正面思考」，讓好習慣在人生中卡位
抱持「負面心念」很簡單，但那只會讓你離人生目標更遙遠。自控陰暗面，用好感度高的好習慣加持，原來正面思考不是一種口號，而是一種對於人生主控權的選擇或放棄。

step 5：總是因「意志不堅」半途而廢？重複檢視自己，再也不輕言放棄
和自己約定專屬的獎勵制度，一再強化習慣的持續力，直到它變成反射行為。

博客來網路書店

說改就改，別讓習慣固定你的人生熱搜產品好書推薦博客來網路書店

已追蹤作者：[ 修改 ]
確定取消
作者：何筱韻新功能介紹
出版社：啟思新功能介紹
出版日期：2014/10/22
語言：繁體中文

說改就改，別讓習慣固定你的人生熱搜產品評比博客來網路書局

說改就改，別讓習慣固定你的人生熱搜產品

說改就改，別讓習慣固定你的人生熱搜產品推薦，說改就改，別讓習慣固定你的人生熱搜產品討論，說改就改，別讓習慣固定你的人生熱搜產品比較評比，說改就改，別讓習慣固定你的人生熱搜產品開箱文，說改就改，別讓習慣固定你的人生熱搜產品部落客
說改就改，別讓習慣固定你的人生熱搜產品那裡買，說改就改，別讓習慣固定你的人生熱搜產品價格，說改就改，別讓習慣固定你的人生熱搜產品特賣會，說改就改，別讓習慣固定你的人生熱搜產品評比，說改就改，別讓習慣固定你的人生熱搜產品部落客推薦